El spinning es una actividad colectiva, dirigida por un instructor certificado que, siguiendo el ritmo de la música, realiza una estructura de sesión que desarrolla sobre una bici estática, de forma amena y con unas sensación de trabajo muy alta....

Las decisiones que tomamos día a día en cuanto a nuestra dieta influyen, no sólo en nuestra apariencia física, si no que también en nuestra salud. Por ello es importante llevar una dieta equilibrada que nos aporte beneficios el resto de nuestra vida....

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